Fichi

Ne esistono molte varietà e si differenziano per forme e colore. Qualunque sia la specie essi sono ricchi di fibre, consigliatissimi a chi soffre di disturbi a carico dell’apparato intestinale. Sono fonte di energia immediatamente spendibile ed essendo ricchi di calcio, vanno benissimo per le ossa. I polifenoli naturali garantiscono una buona funzione antiossidante. Abbassano la pressione, fortificano il sistema immunitario e aiutano la pelle, attraverso applicazioni dirette. Infine sono consigliati per chi avesse problemi digestivi e diabetici.